減肥是一年四季都熱門的話題和關(guān)注的焦點，那么夏天減肥用哪種方法比較好？其實選擇喝茶減肥是一種很不錯的夏天減肥方法之一。這是因為夏天天氣炎熱出汗多，容易出汗丟失鉀，而很多茶中富含鉀，既補充身體內(nèi)所需的水份又解渴，同時還養(yǎng)生益體。中醫(yī)素有補氣養(yǎng)生，講究五行調(diào)節(jié)，益壽延年。如果選擇一些專門有減肥效果的保健茶效果會更好。那么夏天喝什么保健茶能減肥？2012年最受歡迎的減肥茶又是哪些呢？

  大肚子減肥茶：這款絕對是2012年最火爆最受歡迎的減肥茶了。它讓那些肚子有贅肉、碑酒肚的飲食男女迅速找到了共鳴。市場上的大肚子茶一般以傳統(tǒng)保健理論為依據(jù).以植物成分為主要原料進行科學(xué)的配伍，由銀杏果、荷葉、山楂、決明子、甘草、綠茶等純植物配方組成。

  清肝決明茶：夏季天氣炎熱，肝火旺盛，決明子通便有輔助減肥之效，所以夏天飲用也能起到很好的排毒養(yǎng)顏減肥的效果。

  烏龍檸檬姜茶：烏龍茶是半發(fā)酵茶，里面富含高濃度茶多酚，對烏龍茶對分解脂肪的作用較強、也對消除自由基，抗氧化、美容養(yǎng)顏都有很好的輔助作用，而檸檬天然提神的味道，再加上子姜有纖體的作用，是天然的減肥食品。

  薏仁荷葉茶：夏天需要大量飲水，造成水腫，而薏仁有很好的消水腫作用；荷葉自古就是消脂刮膩的佳品。此款茶被多為作為夏季減肥茶中常飲保健茶。

  山楂陳皮玫瑰花茶：山楂有促消化的作用，陳皮去油膩，玫瑰花養(yǎng)顏消脂護胃。
桑葉枸杞茶，桑葉有補肝美膚的功效，對減肥也有很好的輔助作用，這是因為桑葉利水，不但可以捉進排尿，還可以使積在細胞中的多余水分排走；枸杞的功效我們在相關(guān)文章中詳細提到過，因此這一款也是很適合男士飲用的夏季保健茶。